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如果一天只睡6个小时，最佳的睡眠时间是在午夜12点睡觉，早上6点起床。这样可以确保你得到一段相对连续的睡眠时间，帮助你保持精力充沛。但是睡眠需求因人而异，所以对于每个人来说，最佳的睡眠时间也会有所不同。建议你根据自身的需求和日程安排，调整睡觉和起床时间，以确保你每天都能获得足够的休息。

排山镇人大通过票决制度使辖区内的民生实事得到准、实、快的成功解决，为广大群众提供贴心服务。， 11月19日讯记者罗马诺报道，对于土耳其3-2战胜德国来说，这是一个特别的夜晚，而对于凯南-伊尔迪兹来说更是如此。

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